シャワーでは温まらない

シャワーじゃ体は温められない

 

デスクワーク中心の生活をしている分には、体はそうそう汚れません。今日はシャワーだけで済ませようと思う気気持ちもわかります。

 

が、それもまた、現代人を冷やしてしまう一因となっています。

 

日本人のライフスタイルは近年大きく変わりましたが、入浴方法もずいぶん様変わりしています。

 

昔、お風呂に入るということは、湯船につかり、体を十分に温めることでした。

 

そうすることによって全身の血行がよくなり、新陳代謝もよくなって、体温は上昇していたのです。

 

ところが近年では「時間がない」「面倒くさい」とばかりに、夏も冬も湯船につからずシャワーだけで済ませる人が増えています。

 

汚れを落とすだけなら、たしかにシャワーでも十分かも知れません。

 

湯船で体を温めることは、その日の「冷え」をその日のうちに解消し、体温を維持するために必要なことなのです。

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